山药薏米芡实粥的制作方法

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享蕃茨粥做法的宠物知识，其中也会对山药薏米芡实粥的制作方法(山药薏米芡实粥的做法窍门)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

山药薏米芡实粥的制作方法

真材实料，营养美味，说它是当今最好的保健品绝不为过。更关键的是山药薏米芡实粥有很多种做法，演绎了多种健康美味哦！ 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃（我个人的认为~），因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不粘稠，而且怀山药片熟了是脆的，和薏米、芡实嚼在一块，一种说不出的感觉，反正同时在嘴里嚼不同口味的几种东西很不爽。我做过几次就不这么做了。这样的做法要注意的是，各种原料一定要事先泡，而且要泡比较长的时间，泡开了才可以比较容易熟，要不基本就熟不了（用高压锅可以不泡），另外可以用新鲜的铁棍代替干怀山药片，那样就很好熟了，而且新鲜的铁棍山药煮出来很好吃，当然家乡有芡实（鸡头米）的朋友也可以用新鲜芡实做粥，香香糯糯的，很好吃，我曾想要是三种都新鲜的煮一起多好，但那是不可能的，他们不在同一季节成熟，现在差不多正是吃新鲜芡实的好时候，而今年新鲜的怀山药差不多一个月后才能上市，薏米就更晚了！呵呵跑题了，拉回来，还有我的一个一个窍门，我把干的怀山药片用刀切成山药屑，把芡实、薏米分别用擀面杖轧碎，然后泡20分钟，煮出来的粥我觉得很好吃，而且比较省火，大家可以尝试下。 用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮，这种是老师推荐的做法，优点很多，第一：可以按照自己的需要量加粉，第二：这种粥对补气血最好最快，“不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食”说的就是这个，第三:很好吃（如果原料好的话）。取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合，加温水（不是冷水，也不是开水）调成糊状，等锅里的水开了把糊倒进去，用勺子搅拌别糊锅或沉底，再开锅煮10分钟左右就可以了，营养美味的山药薏米芡实粥就做好了，可以根据个人喜好添加蜂蜜或其他的调味品，别看怀山药和芡实整个煮不粘稠，磨成粉后特别容易粘稠，不多的一点就能煮稠稠的一大碗。所以别加原料太多了，这种做法的缺点实在没有，如果一定要找那就是有的人不喜欢喝这种“糊糊”状的东西，还有煮完粥，锅比较难洗~嘻嘻有的朋友还往里添加，像百合粉呀，莲子粉呀，黑芝麻粉呀，核桃仁粉呀等等，我个人不赞成这样添加，非要把山药薏米芡实粥弄成“十全大补粥”啊？ 山药薏米芡实粉冲泡方便，现在越来越受到年轻人的喜欢。山药薏米芡实粉是一种混合的粉末状食物，一般都是用来冲水喝。山药、薏米、芡实三种食材混合在一起形成的营养粉，这三种食材混在一起具有很多功效。山药薏米芡实粉有两种食用方法，一种是热泡，一种是凉泡。热泡：取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中，加入温开水；静置3分钟不要搅拌；之后用温水冲泡即可。凉泡：取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中，加入等量凉开水，用勺子拌匀；放入微波炉中，搞活加热3分钟即可。

莲子芡实煮粥怎么煮

芡实、莲子，补肾涩精止遗，养心。
可以放在一起，烧开后慢慢熬1-2小时。

芡实的吃法

芡实食用大全 1、芡实枸杞银耳羹 2、祛湿利器加强版红豆薏米粥 3、薏米芡实山药粥 4、芡实莲子煲猪心 5、莲子芡实粥 扩展资料： 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 1.补脾止泄：主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。 2.防癌抗癌：芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。 3.防止衰老：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。 4.女人的驻颜粉，里面酵素多：酵素抗衰老、美容养颜，不过价格昂贵，实际上，这酵素，在芡实里面就含有，而且鲜的芡实补肾要比干品好得多，因为里面含有更多的酵素。 参考资料：人民网+芡实是“水中人参” 利于益肾固精

芡实要煮多久才熟 芡实怎么煮容易烂

孕妇能吃花生胡青小米粥么

胡青是什么？
1、如果是花生，小米一类的，可以吃对身体没有什么影响。
2、不要吃寒性的食品就可以了，网上都有介绍。
孕妇不适合吃螃蟹、浓茶、芦荟、山楂、苦瓜、杏子、薏苡仁、甲鱼、久存的土豆、桂圆、马齿苋、猕猴桃，易导致孕妇流产。
另外还有不能喝酒，不能吃过多的糖，味精、腌制食品、含***的食品等。

山药薏米芡实莲子粥的做法

您好！
取山药15克 薏米30克 芡实10克 莲子5克
山药切丁，薏米、芡实、莲子洗净
放两罐米，然后就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固摄，不错的食疗方，但是必须弄清是否适合您哦。

简易腊八粥的做法窍门

关注 小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，今天就是腊八啦，来一碗咸腊八粥吧，祝大家诸事“粥”全，愿美好常伴你“粥”围。  食材： 大米100克、火腿50克、虾米20克、山药40克、香菇5朵、白果10粒、栗子10粒、杂菜30克、**鲜小炒鲜8克、**鲜鸡鲜调味料5克、盐2克、白胡椒粉3克  做法： 1、将大米、虾米、香菇浸泡，山药去皮，所有食材切丁备用  2、锅中加水放入米、虾米、火腿、香菇、山药一起开大火煮10分钟转小火煮10分钟  3、 加入栗子、白果、杂菜继续煮5分钟  4、 加入盐、**鲜小炒鲜调味  5、 再加入**鲜鸡鲜调味料提鲜  6、最后洒入胡椒粉即可

过夜蕃茨有那些害处?

一般情况还是没事的，但时间还是不要太长的，否则还是会**胃肠的。
特别提示：吃红薯不可过量，否则会导致以下四种危害
　　红薯含一种**酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二**碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
　　红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的**而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
　　糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
　　因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

用电炖锅煮粥煲汤有哪些菜谱？

一、皮蛋瘦肉粥: 主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。 调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。 做法： 大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。 里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。 然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。 皮蛋切好后，入锅蒸一下，因为生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。 粥好后，将皮蛋和瘦肉放入，放入葱姜蒜末，继续小火熬煮。 直至所有材料完全熬好了，放鸡精，几滴香油，就可以出锅了。 二、八宝粥： 八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。 做法： 1、各种豆类浸泡**，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。 2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。 三、腊八粥： 材料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。 做法： 1、红豆，玉米提前泡3-4小时。 2、其他材料混合洗净。 3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。 四、百合莲子羹： 材料： 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量 作法： 把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。 把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）。 待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。 最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级好。

咸稀饭的做法，闽南咸稀饭有多少种煮法

用料 大米一杯 香菇干4朵 盐适量 酱油一汤匙 花壳20个左右 虾仁干10只 海蛎干10只 葱头5个 姜一小块 排骨一条 花菜三朵 芹菜适量 芋头5块 红萝卜适量 步骤 1 排骨开水滚下，洗干净，放进去高压锅煮大概10多分钟，小块姜压扁放下去一起煮。 步骤 2 把葱头切碎备用，虾仁干，海蛎干，香菇干洗一下，香菇干稍微用手掰小块。锅热油，把葱头末炸出香味至变色，捞出来备用，然后把香菇干海蛎干虾仁干放下去炸出香味，稍微变色，关火！ 步骤 3 压好的排骨汤，放入洗干净的大米，花壳，红萝卜切条，还有炸好的香菇干海蛎干虾仁干，中火煮。大概十分钟的时候放入提前炸好的芋头，还有一汤匙酱油！待大米稍微开花的感觉，放入提前掰小块的花菜，然后放入盐，煮到熟，关火，然后放入芹菜切末，还有葱头，稍微晾一下就可以吃了！ 步骤 4 煮好的咸稀饭就是这样子了！